PERSONAL TRAINING
VON FRAU ZU FRAU
Herzlich willkommen auf meiner Webseite!
Seit mehr als 20 Jahren widme ich mich dem Fitness- und Gesundheitssport. Mein Fokus liegt auf Personal Training, speziell für Frauen. Bei mir finden Sie Lösungen für Themen wie Frauen und Hormone, Gewichtsabnahme und Stressabbau durch Sport. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen an Ihren Zielen zu arbeiten. Weitere Informationen zum Personal Training finden Sie auf dieser Seite.
Ich freue mich auf Sie!
Ihre Carmen Zoher
Das sagen meine Klientinnen:
Beim Klick auf die Schaltfläche erlaubst du, dass eine Verbindung zum YouTube-Service hergestellt und dir ein YouTube-Video angezeigt wird. Dadurch werden personenbezogene Daten (z. B. IP-Adresse) an YouTube übermittelt. Weitere Informationen findest du in der Datenschutzerklärung.
PERSONAL TRAINING
Der Service umfasst eine individuelle Betreuung, fachkundige Beratung, ein effektives Trainingsprogramm, flexible Zeiten, regelmäßige Leistungskontrolle und absolute Diskretion. Wir bieten Ihnen all diese Vorteile im Vergleich zu anderen Einrichtungen. Durch Bewegungsvorsorge helfen wir Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen. Wir passen uns Ihrem Zeitplan an und begleiten Sie motivierend auf Ihrem Erfolgsweg.
Carmen Zoher
Seit über zwanzig Jahren begleitet Carmen Zoher Menschen in und um Stuttgart, die eine diskrete, kompetente und effektive Unterstützung suchen und dabei den Spaß am Sport neu entdecken möchten. Mit ihrer umfangreichen Erfahrung im Sport- und Therapiebereich bringt sie ein breites Wissen in ihr individuelles Training ein. Ihr Fokus liegt auf funktionellem Training, Gesundheitstraining und Ernährungswissenschaften. Darüber hinaus begeistert sich Carmen privat für die vegetarische Küche und entwickelt eigene Rezepte, von denen auch ihre Klienten profitieren.
Beweggründe für ein Personal Training:
Der Wunsch, etwas zu verändern und fit zu werden, ist vorhanden, doch es fällt schwer, den ersten Schritt zu wagen und die nötige Motivation zu finden.
Es wurden bereits viele verschiedene Übungen ausprobiert, jedoch fühlt es sich nicht wie das richtige Training an, um dem persönlichen Ziel näherzukommen.
Man hat bereits verschiedene Übungen ausprobiert, um fit zu bleiben, aber bei bestimmten Bewegungen treten Schmerzen auf, die das Weitermachen erschweren.
Aufgrund eines vollen Terminkalenders gestaltet es sich herausfordernd, die passende Zeit für das Training zu finden. Zudem scheitert es oft an der Regelmäßigkeit etwas für seine Gesundheit zu tun.
Man möchte lieber ungestört trainieren, ohne dass Kollegen oder andere Personen einen beim Workout beobachten. Auch das gemeinsame Schwitzen in der Gruppe ist keine bevorzugte Option.
MEIN ANSATZ
Individuelles Konzept, das maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen
und gleichzeitig Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern.
Ausdauer
Möchten Sie Ihre Ausdauer verbessern? Unser Trainingskonzept zielt darauf ab, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und die muskuläre Durchblutung zu fördern.
Kräftigung
Ein kräftiger Rücken und Rumpf helfen dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen. Zusätzlich wird der gesamte Körper gestärkt, um im Alltag leistungsfähiger zu seIn.
Stressabbau
Stresshormone aktiv abzubauen, setzen wir auf eine Kombination aus Krafttraining und Konditionsübungen. Zusätzlich fördern wir das Bewusstsein für den eigenen Körper durch aktive Schulung.
Abnehmen
Die richtige Ernährung im Berufsalltag stellt für viele Menschen ein Problem dar. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit relativ wenig Aufwand Ihre Ernährung optimieren können.
Sportspezifisch
Sie sind Sportler und möchten Ihre Kraft- und Leistungsfähigkeit verbessern, muskuläre Dysbalancen ausgleichen oder koordinativ besser werden? Dann setzen Sie auf ein effektives Training in einer persönlichen Betreuung.
Beweglichkeit
Durch Faszientraining und aktive Dehnübungen verbessern wir Ihre Beweglichkeit. Zusätzlich werden durch gezieltes Training verschiedener Muskelgruppen muskuläre Ungleichgewichte ausgeglichen.
Personal Training
Mit unserer langjährigen Expertise im Personal Training haben wir die Marke Cadasports® ins Leben gerufen – ein Schritt, der unser Engagement für individuelle Fitness auf ein neues Level hebt. Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt, und unser Ziel ist es, Ihnen ein erstklassiges Einzeltraining zu bieten, das perfekt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist. In unserem lichtdurchfluteten Studio, das sich über großzügige 100 Quadratmeter erstreckt, genießen Sie eine exklusive Einzelbetreuung, die Ihnen Raum für privates Training und Fortschritt bietet. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Fitnessziele verwirklichen!
Personal Training Studio
Gemeinsam mit meinem Partner bieten wir in unserem Personal Training Studio an der Business Meile in Filderstadt-Bernhausen maßgeschneidertes Individualtraining an. Unser Studio befindet sich nur 5 Minuten von der Schnellstraße entfernt, direkt an der B27, und ist somit leicht erreichbar. Sie können direkt vor der Tür parken, was Ihnen Zeit und Stress bei der Parkplatzsuche erspart. So können Sie sich ganz entspannt auf Ihr Training konzentrieren.
Bei uns ist Personal Training Standard! Genießen Sie ein Umfeld, das ganz auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet ist: keine überfüllten Räume, keine neugierigen Blicke und keine langen Wartezeiten an den Geräten. Unsere Trainingsräume sind exklusiv für Sie reserviert, sodass Sie sich voll und ganz auf Ihre Fitnessziele konzentrieren können. Erleben Sie ein entspanntes und fokussiertes Training – ganz ohne Ablenkungen.
SIE HABEN FRAGEN? DANN SCHREIBEN SIE MIR EINFACH EINE NACHRICHT.
Gerne unterstütze ich Sie bei der Erreichung Ihrer gesundheitlichen und sportlichen Ziele.
- +49 15738225038
- info@cadasports.de
Personal Training ist eine exklusive Dienstleistung, die individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten wird.
Anders als beim Gruppentraining konzentriert sich der Trainer eine ganze Stunde lang nur auf Sie. In unserem privaten Studio, das während Ihrer gebuchten Zeit nur Ihnen zur Verfügung steht, erleben Sie eine ungestörte und intensive Trainingseinheit.
Dabei entstehen für den Personal Trainer ebenfalls Kosten wie Miete, Steuern und Versicherungen. Aus diesen Gründen ist es verständlich, dass ein Personal Training im eigenen Studio nicht für 30€ angeboten werden kann. Für eine qualifizierte Betreuung sollten Sie mit Kosten von 90-130€ pro Einheit rechnen.
Hierbei stellt sich grundsätzlich die Frage:
Welchen Wert hat es für mich, diese Leistung in Anspruch zu nehmen? Wie wichtig ist mir meine Gesundheit und welchen konkreten Nutzen ziehe ich daraus?“
PERSONAL TRAINING
STUDIO
-
Anschrift:
Davor & Carmen Zoher
Echterdingerstraße 57/4
(an der Business Meile)
70794 Filderstadt-Bernhausen -
Telefon:
+49 15738225038 -
E-mail:
info@cadasports.de